Regler for børnefodbold
Guide · 6 min
Børnefodbold spilles i forskellige formater tilpasset børnenes alder og udvikling. Reglerne ændrer sig fra 3v3 for de yngste til 7v7 for U9-U10. Her får du et samlet overblik over reglerne i hvert format – antal spillere, banestørrelse, offside og DBU's anbefalinger.
DBU's aldersopdeling og formater
DBU har fastlagt klare anbefalinger for hvilket format hver årgang bør spille: 3v3 for U5-U6, 5v5 for U7-U8, 7v7 for U9-U10, 9v9 for U11-U12 og 11v11 fra U13. Formaterne er designet så banestørrelse og antal spillere passer til børnenes motoriske og taktiske udvikling – flere boldberøringer for de yngste, mere holdtaktik for de ældre.
Regler i 3v3
3v3 spilles med tre spillere per side uden målmand på en lille bane (ca. 20-25 x 15-20 meter). Der er ingen offside, og bolden spilles ind langs sidelinjen i stedet for indkast. Kampene er korte og spillet er konstant aktivt. Fokus er udelukkende på boldglæde og aktivitet – der føres typisk ingen tabeller for de yngste.
Regler i 5v5
5v5 spilles med fire markspillere og en målmand på en bane omkring 40 x 30 meter. Reglerne ligner almindelig fodbold med indkast og hjørnespark, men offside spilles ofte ikke for de yngste årgange. Kampene varer typisk 2 x 12-15 minutter. Formatet introducerer de første positioner og samspil.
Regler i 7v7
7v7 spilles med seks markspillere og en målmand på en større bane (ca. 55-60 x 35-45 meter). Her bruges almindelige regler med indkast, hjørnespark, frispark og målspark. Mange stævner spiller med en tilbagespilsregel der fremmer opbygning bagfra. 7v7 er det første format med en egentlig holdstruktur.
Fælles principper i børnefodbold
På tværs af alle formater gælder nogle vigtige principper i dansk børnefodbold: alle spillere skal have rigelig spilletid, fokus er på udvikling frem for resultater, og de yngste årgange spiller ofte uden tabeller. Trænere og forældre opfordres til positiv coaching fra sidelinjen. Tjek altid det enkelte stævnes specifikke regler, da de kan variere.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er forskellen på 3v3, 5v5 og 7v7?
Forskellen er antal spillere, banestørrelse og kompleksitet. 3v3 er for de yngste uden keeper, 5v5 introducerer målmand og positioner, og 7v7 har en egentlig holdstruktur. DBU anbefaler 3v3 for U5-U6, 5v5 for U7-U8 og 7v7 for U9-U10.
Er der offside i børnefodbold?
For de yngste årgange spilles der typisk uden offside for at fremme angrebsspil. Offsidereglen indføres gradvist i de ældre formater, men mange børnestævner spiller helt uden offside.
Hvor mange spillere må et hold have med?
Holdet må have flere spillere med end det antal der spiller på banen, så der kan rotéres. Et 5v5-hold har typisk 6-8 spillere med. Tjek altid stævnets regler for maksimalt antal.