Guide4 min læsning

    Hvad er 5v5 fodbold?

    Af Keven Nielsen · Udgivet d. 11. maj 2026, opdateret d. 16. september 2026

    5v5 fodbold er formatet der introducerer rigtig holdfodbold til U7 og U8 i Danmark. Med fem spillere per side, en mellemstor bane og fuld målmand begynder børnene at lære positioner, holdtaktik og samspil – alt imens de stadig har masser af boldkontakt.

    Regler og format for 5v5

    5v5 spilles med fire markspillere og en målmand per hold. Banen er typisk 40 x 30 meter, og der spilles med fuld mål med målmand. Reglerne ligner normal fodbold med offside, indkast og hjørnespark – men tilpasset aldersgruppen. Kampe varer typisk 2 x 12-15 minutter, og et stævne indeholder typisk 3-6 kampe per hold.

    Hvad lærer børn af 5v5?

    5v5 er det første format der introducerer egentlige positioner. Børnene begynder at forstå forsvarsspil, angrebsspil og midtbanens rolle. Formatet kræver kommunikation og samspil – og der er stadig nok boldkontakt til at den individuelle teknik kan udvikle sig. Det er det perfekte mellemmsted mellem 3v3's rene boldglæde og 7v7's fulde holdtaktik.

    Hvornår bruges 5v5?

    5v5 er standardformatet for U7 og U8 i Danmark. Fra U9 skifter de fleste hold til 7v7. Nogle U9-hold vælger dog at deltage i 5v5 stævner, hvis de foretrækker det mere tekniske format. 5v5 bruges også til indendørs stævner for lidt ældre årgange, da halvstørrelsen passer godt til gymnastiksale.

    Sådan finder du 5v5 stævner

    Find alle aktuelle 5v5 stævner for U7 og U8 på Matchbase. Filtrer på aldersgruppe og se alle stævner med dato, sted og tilmeldingsstatus. Tilmeld dit hold direkte og vær klar til næste stævneweekend.

    Ofte stillede spørgsmål

    Se også

    Klar til at finde det næste stævne?

    Søg og filtrer blandt alle danske fodboldstævner – og tilmeld dit hold direkte.

    Find stævner

    Dansk support

    Vi svarer hurtigt og på dansk.

    Gratis at komme i gang

    Intet abonnement. Ingen skjulte gebyrer.

    Hele Danmark

    Stævner fra Skagen til Gedser.

    Live resultater

    Opdater og følg kampe i realtid.