Guide til U10 fodboldstævner

Hvad sker der på et U10-stævne?

Et U10-stævne starter typisk om formiddagen og varer dagen ud. Holdene er inddelt i grupper og spiller 4-6 kampe i 7v7 format. Kampene er længere end for de yngste – typisk 2 x 15-20 minutter – og de bedste hold går videre til slutspil eller finaler. Mange U10-stævner har niveauinddeling, så holdene møder passende modstandere.

7v7 – formatet på U10

På U10 spilles der 7v7 med seks markspillere og en målmand. Banen er større, og spillet kræver nu en egentlig holdstruktur med positioner, dækning og opbygning. Spillerne skal kunne læse spillet og finde frirum. Det er stadig udviklingen der er vigtigst, men konkurrenceelementet fylder mere end på de yngste årgange.

Hvad skal I medbringe?

Til et U10-stævne: fodboldstøvler passende til underlaget (knopper til græs, kunstgræsstøvler til kunstgræs), reservedragter ved farvekonflikt, fyldte drikkedunke til alle, frugt og madpakker, samt solcreme og regntøj afhængigt af vejret. Til indendørs U10-stævner: rene hallsko. Tjek altid stævneinformationen.

Hvordan forbereder du holdet?

God forberedelse til et U10-stævne handler om at træne 7v7-spillet i ugerne op til: positioner, opbygning og samspil. Tal med spillerne om holdets spillestil og rollerne på banen. Planlæg rotationer så alle får spilletid, og hold fokus på udvikling og indsats frem for kun resultater. En kort pep-talk inden første kamp sætter en god tone.

Ofte stillede spørgsmål

Hvilket format spiller U10?

U10 spiller 7v7 med seks markspillere og en målmand. Det er DBU's anbefalede format for U9 og U10, inden holdene rykker op til 9v9 ved U11.

Hvor mange kampe spiller man på et U10-stævne?

Et typisk U10-stævne har 4-6 kampe per hold i gruppespil, ofte efterfulgt af slutspil eller finaler for de bedst placerede hold.

Er der niveauinddeling på U10-stævner?

Mange U10-stævner inddeler hold i rækker efter niveau, så holdene møder passende modstandere. Det giver de bedste og sjoveste kampe for alle.